miércoles, 8 de octubre de 2008

COLECHO: Durmiendo con el bebé


Como colecho se entiende dormir con tus hijos. Se puede hacer desde dormir en la misma cama, como tener una cuna especialmente diseñada para ir adosada a la cama familiar, o bien usar una cuna convencional sin uno de los lados y adosarla a la cama donde duermen los padres. Muchas veces, en lugar de una cuna se pone otra cama individual adosada a la cama mayor.
Las ventajas del colecho son muchas y variadas. Pero el problema es que en casi cualquier libro o artículo sobre el tema de sueño infantil, se desaconseja que los niños duerman con sus padres. ¿ Porqué ? Una de las causas es el peligro de ahogar o aplastarles mientras se está dormido. El peligro no es ninguna nimiedad, pero de la misma manera que difícilmente caemos de la cama, es poco probable que acabemos encima de nuestro hijo. Hasta los más acérrimos defensores del colecho desaconsejan practicarlo cuando se está muy cansado, se ha tomado drogas (fumar incluido) o bebido alcohol, o se está muy obeso. Simplemente, son factores de riesgo que aumentan la posibilidad de tal peligro, pero fuera de esos casos, no hay mayor alarma que la de poder caer de la cama mientras dormimos. De hecho, es mucho más peligroso dormirse en un sofá con el bebé en el regazo que compartir cama con él. Se tiene que tener cuidado de que el bebé no pueda quedar atrapado entre la pared y el colchón o entre dos colchones. Dos detalles más : cuando el bebé es muy pequeño, la madre tiene una especial conexión con él, pero el padre suele tardar algunos meses en darse cuenta de su pequeña presencia, así que se recomienda que el bebé no se sitúe entre la madre y el padre sino entre la madre y el final de la cama. Además, están contraindicadas camas de agua o superficies muy mullidas, así como almohadas que pudieran sofocar al bebé.
La raza humana, durante toda nuestra historia desde que éramos unos primates que vivíamos en cuevas, ha practicado el colecho. Es solamente en los últimos 150 años, con la llegada de casas con varias habitaciones, que se separa a los bebés para que duerman lejos de sus padres. Durante cientos de años, las madres amamantaban a sus bebés durante la noche, casi sin despertarse. Los bebés recibían protección, afirmación emocional, "lecciones de como respirar", calor y leche materna. Si el bebé tiene alguna dificultad, si vomita, o tiene frío, los padres están a su lado para socorrerle.
Las ventajas del colecho deben considerarse siempre que sea un hecho elegido por ambos padres y se practique siguiendo las medidas de seguridad. La ventaja principal consiste en que el bebé sabrá que estás allí, y podréis responder emocional y psicológicamente de manera muy beneficiosa. Los bebés mamarán más a menudo sin perturbar el sueño de su mamá, y también dormiréis todos más que en el caso de bebés amamantados que duermen solos. Los bebés se despiertan más a menudo, pero durante menos tiempo que si duermen separados, y permanecen menos tiempo en la fase de sueño profundo. Los bebés lloran significativamente menos, lo cual supone, al menos en teoría, más cantidad de energía para crecer. La mayor oportunidad de amamantar que tiene el bebé se traduce en una menor incidencia de enfermedades. La proximidad del bebé permite a los padres responder prontamente a lo que pueda pasar, como si vomita o accidentalmente una sábana le cubre la cabeza. Las madres que trabajan pueden sentirse culpables por no estar suficiente tiempo con sus bebés durante el día. Así, interaccionando con el bebé más frecuentemente por la noche, amamantándolo y aumentando sus interrelaciones, pueden sentirse mejor, al igual que sus papás. El colecho puede hacer que los padres y los bebés se sientan muy, pero que muy bien.

¿Y qué hay de la independencia?
El tema de la independencia es muy polémico. Vamos a ver: se teme que el niño se amañe tanto durmiendo con sus padres que jamás se hará independiente, pero como dice Carlos González en su libro Bésame mucho: “… Si no se hiciera el más mínimo esfuerzo por sacar a los niños de la cama de sus padres, ellos mismos se irían tarde o temprano. No sé a qué edad, porque no conozco a nadie que haya hecho la prueba; sin duda la edad será distinta en cada familia, y dependerá del temperamento y de los deseos del niño y de sus padres. Pero estoy razonablemente seguro de que ninguno de mis lectores siente, en estos momentos, el menor deseo de volver a dormir cada noche entre su padre y su madre.
La independencia no se enseña, la independencia es algo hacia lo cual se avanza si se permite al niño vivir plenamente todas sus etapas. El colecho permite atender rapidamente las necesidades del bebe, sin dejarlo llorar,le das seguridad, y esa seguridad lo hara mas independiente al crecer.

LACTANCIA MATERNA


La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y como mínimo hasta los dos años de edad y mantenerla hasta cuando madre e hijo lo deseen.Esto quiere decir que la OMS apoya la lactancia materna prolongada.

Para establecer una lactancia exitosa:

1. Amamanta pronto, cuanto antes, mejor. La mayoría de los bebés están dispuestos a mamar durante la primera hora después del parto, cuando el instinto de succión es muy intenso. Amamantar precozmente facilita la correcta colocación al pecho.
2. Ofrece el pecho a menudo día y noche. Hazte a la idea de que pasarás mucho tiempo amamantando a tu bebé durante estas primeras semanas. Un recién nacido normalmente mama entre 8 y 12 veces en 24 horas. No mires el reloj y dale el pecho cada vez que busque o llore, sin esperar a que "le toque". Así establecerás un buen suministro de leche.
3. Asegúrate de que el bebé succiona eficazmente y en la postura correcta.
4. Permite que el bebé mame del primer pecho todo lo que desee, hasta que lo suelte. Después ofrécele el otro. Unas veces lo querrá, otras no. Así el bebé tomará la leche que se produce al final de la toma, rica en grasa y calorías, y se sentirá satisfecho.
5. Cuanto más mama el bebé, más leche produce la madre. Es importante respetar el equilibrio natural y dejar que el bebé marque las pautas, mamando a demanda. No es necesario sentir el pecho lleno; la leche se produce principalmente durante la toma gracias a la succión del bebé.
6. Evita los biberones "de ayuda" y de suero glucosado. La leche artificial y el suero llenan al bebé y minan su interés por mamar, entonces el bebé succiona menos y la madre produce menos leche.
7. Evita el chupete, al menos durante las primeras semanas, hasta que la lactancia esté bien establecida. Un recién nacido ha de aprender bien cómo mamar del pecho, y tetinas artificiales como el biberón o el chupete pueden dificultar este aprendizaje.
8. Recuerda que un bebé también mama por razones diferentes al hambre, como por necesidad de succión o de consuelo. Ofrecerle el pecho es la forma más rápida de calmar a tu bebé.
9. Cuídate. Necesitas encontrar momentos de descanso y centrar tu atención más en el bebé que en otras tareas. Solicita ayuda de los tuyos.
10. Busca apoyo. Tu grupo local de la Liga de la Leche iene la información y el apoyo que toda madre lactante necesita.

Beneficios de la Leche Materna:

*Los hijos amamantados son en general más saludables.
*La leche materna favorece a que ellos creen defensas. Les aporta anticuerpos para la defensa contra infecciones, y las reducen en número y severidad. Por ejemplo, una mamá que ha tenido varicela traspasa sus defensas a la guagua.
*Aporta la nutrición óptima para la especie humana. Todos los ingredientes están en la proporción y en la cantidad adecuadas para el ser humano.
*Siempre lista, no necesita prepararse ni calentarse.
*Proporciona al niño mayor seguridad, mejores mecanismos de adaptación al medio ambiente y manejo de su parte emocional futura.
*Tiene más colesterol que otras leches, requerimiento especial del recién nacido, quien aún no tiene totalmente desarrollado su sistema nervioso y necesita de ese aporte extra para terminar de formarlo.
*Amamantar satisface las necesidades emocionales del bebé. Tanto así, que estudios demuestran que prematuros alimentados con leche materna tienen más posibilidades de sobrevivir.
*Garantiza la curva adecuada de peso.
*Puede prevenir la enfermedad de Crohn.
*Se ha visto que los bebes alimentadas con fórmula tienen mayor tendencia a la obesidad.
*El amamantar mejora la efectividad de las vacunas.
*Ayuda a la mamá a sentirse reafirmada en su maternidad.
*Es más digerible. Contiene enzimas especiales que le ayudan al bebe a absorber y digerir los nutrientes de la leche antes de que pueda producir estas enzimas por sí mismo.
*La Unicef es partidaria del amamantamiento, incluso hasta los dos años de edad.
*Favorece el vínculo madre-hijo. Mediante él, ambos se enlazan y encariñan. Asegura la interacción y el contacto frecuente entre ellos. Se produce un apego sicológico que hace que la mamá maneje mejor a su hijo y él aprenda a reconocer los signos de ella.
*Es mucho menor el maltrato infantil en niños que han tenido lactancia prolongada.
*Tienen menos problemas de sueño y de irritabilidad.
*Cuando el padre se incorpora a la lactancia y participa también estrecha el vínculo con su bebe.
*Es una leche que va cambiando a través de los meses y se adecua a las necesidades de cada bebe en particular. Así, una misma madre puede producir con un hijo una leche con cierta composición y con otro, una diferente. Por eso las mamás de prematuros fabrican una especial para ellos.
*Dar pecho reduce el riesgo de cáncer de mama antes de la menopausia.
*Favorece la remineralización ósea, lo que produciría menos osteoporosis en la menopausia.
*Reduce la incidencia de cáncer de ovarios.
*Ayuda a que el bebe se deshaga del meconio (residuo que bota al nacer) lo antes posible.
*La Academia Americana de Pediatría la recomienda como la mejor manera de alimentación para todos los bebés, incluyendo prematuros y enfermos.
*Numerosos estudios demuestran que las diarreas son más comunes en los niños alimentados por fórmula.
*Los que son amamantados tienen menos enfermedades respiratorias.
*La succión del pecho ayuda a que el útero se retraiga más rápido después del parto.
*Previene las hemorragias posparto en la madre.
*Amamantar protege de muerte súbita. Los bebes amamantadas tienen cinco veces menos riesgo de fallecer a causa de este sindrome.
*Componentes únicos de la leche materna ayudan al mejor desarrollo del coeficiente intelectual.
*Favorece la disminución de las dosis de insulina requeridas en madres diabéticas.
*Disminuye el riesgo de que los bebés sufran de asma. Se ha visto incluso en los que vienen genéticamente predispuestos a ella, que durante los primeros cinco años de vida los episodios no aparecen o son menos severos.
*Es protectora de la enfermedad celíaca (alergia a los farináceos), o ayuda a que se manifieste tardíamente.
*Defiende a los bebes de la meningitis bacteriana.
*Siempre tiene las proporciones adecuadas de grasas, carbohidratos y proteínas.
*Nunca ha sido devuelta a la fábrica...
*Es gratis. En Estados Unidos, por ejemplo, ahorra casi 2.000 dólares por año a cada familia.
*Amamantar reduce infecciones causadas por bacterias y, por lo tanto, las visitas al doctor, con ahorro de dinero.
*Reduce la intensidad de los cólicos, produciendo menor estitiquez. Cuando los tienen y toman leche se genera un movimiento intestinal que alivia.
*Es un analgésico natural. Sus endorfinas ayudan a combatir el dolor. Si una guagua llora, generalmente el mejor remedio es colocarla al pecho.
*Amamantar ayuda a que la madre baje de peso, ya que se gastan 500 a 700 calorías diarias en ello. Por eso muchas, ya a los seis meses, han recuperado su figura preparto.
*La leche materna reduce la constipación de los bebés.
*Reduce el reflujo gastrointestinal.
*Protege del virus sincicial respiratorio.
*Ayuda a estabilizar el progreso de la endometriosis maternal.
*No dar pecho aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de endometrio.

Posicion Correcta para amamantar:


Durante las primeras semanas una posición óptima es especialmente importante. Cuando tú y tu bebé están en una posición correcta, tus pezones se mantienen sanos y tu bebé se puede alimentar más eficientemente. Los pezones adoloridos son una razón común por la que las mamás contactan a la Liga de la Leche. Una posición adecuada ayuda a eliminar muchos casos de pezones adoloridos.
Las Líderes de la Liga de la Leche tienen experiencia en guiar a las madres para lograr una posición correcta. Si te sientes abrumada por la preparación para amamantar a tu bebé, contacta a tu Líder local para obtener información y apoyo. A ella le dará mucho gusto ayudarte a simplificar las cosas.

Pasos básicos para obtener una posición óptima

1. Acomódate en una posición cómoda con soporte en la espalda, coloca almohadas para apoyar tus brazos y en tu regazo, y tus pies apoyados en un banco o en un directorio telefónico.
2. Coloca a tu bebé cerca de ti, con su cadera flexionada para que no tenga que voltear su cabecita para alcanzar tu pecho. Su boca y su nariz deben estar frente a tu pezón. Si es posible, pídele a quien te esté ayudando que te pase a tu bebé en cuanto estés cómoda.
3. Sostén tu pecho para que no presione la barbilla de tu bebé. La barbilla de tu bebé debe de estar sobre tu pecho.
4. Sujeta a tu bebé contra tu pecho. Asegúrate que tu bebé abra la boca ampliamente y acércalo a ti, deteniendo su espalda (en lugar de la parte de atrás de su cabeza), para que su barbilla se apoye en tu pecho. Su nariz estará tocando tu pecho. Tu mano debe formar "un segundo cuello" para tu bebé.
5. ¡Disfrútalo! Si sientes dolor, separa a tu bebé suavemente (asegurándote de romper antes la succión para no lastimar tu pezón) e intenta de nuevo.
Probablemente necesitarás repetir con frecuencia esto pasos durante las primeras semanas. Tú y tu bebé encontrarán una técnica que les funcionará después de un poco de práctica.
Mas allá de los pasos básicos
Conforme tú y tu bebé vayan adquiriendo más experiencia en amamantar, van a encontrar que las posiciones para dar el pecho pueden ser alteradas o cambiadas en muchas maneras diferentes, aún de una toma a otra. Siempre y cuando tú estés cómoda y el bebé se esté alimentando bien, usa lo que funcione para ti. Trata de experimentar con las cuatro posiciones que se mencionan más adelante.
Recuerda, en cualquiera de estas posiciones, es muy importante llevar al bebé a la altura de tu pezón. Reclinarte sobre tu bebé puede causar dolores de espalda, tensión en el cuello y hombros, o pezones adoloridos.

REBOZO: Cargando al bebé



Seguramente cargar a tu bebé te resulta placentero como parte de tus cuidados de mamá, pero ¿sabías que el hecho de cargarlo te ayuda a formar un niño emocionalmente sano?
Numerosos estudios han demostrado que cargar a un bebé ayuda a fortalecer su autoestima, potenciar su desarrollo neuronal, fomentar su independencia y seguridad, promover el desarrollo vestibular y, en general, lograr un óptimo desarrollo físico y psicológico en tu hijo.
Actualmente en Europa existe una tendencia muy fuerte hacia el uso del rebozo como prenda que ayuda al desarrollo de los bebés.
Desde hace más de 30 años estudiosos del comportamiento en niños y bebés, tales como Jean Leidloff, Barbara Wishingrad, Jirina Prekop y William Sears, vinieron a México y observaron a las indígenas cargando a sus bebés. Les llamó tanto la atención, que desde entonces han investigado y comprobado las bondades, beneficios y ventajas que se obtienen al hacer uso del rebozo.
Cargar a tu bebé con rebozo es la manera más sencilla, suave, fácil y sana de llevarlo contigo. Los efectos de cargar a tu bebé en el rebozo son realmente positivos y claramente los podrás comprobar al vivir la experiencia.
Beneficios para el bebé:

• Crecerá cerca de tu corazón.
• Tus movimientos lo harán sentirse acompañado.
• Será capaz de descubrir el mundo de una forma segura.
• El bebé se beneficia física, psicológica y neurológicamente.
• Incrementará su desarrollo neuronal a través del balanceo y la estimulación del movimiento.
• Aprenderá a dormir solo más fácilmente
• Disminuye el índice de cólicos y vómitos.
• Estará menos nervioso y su llanto se reducirá hasta en un 49%.
• Se estimula el sistema vestibular (equilibrio) en un bebé recién nacido, lo cual es considerado una de las mejores formas de calmar y proteger al bebé para la nueva vida.

Beneficios para la mamá:

• Sentirás tu espalda relajada y no se lastimará.
• Podrás amamantar a tu bebé de forma discreta y segura.
• Podrás realizar tus tareas habituales con plena libertad y comodidad.
• Podrás usar el rebozo para tapar a tu bebé sin necesidad de más cobijas.
• Podrás cargar a tu bebé desde recién nacido y hasta los 3 años de edad.
• Se detecta una menor depresión post-parto en madres que llevan a sus hijos en el rebozo.
• Conocerás las necesidades reales de tu bebé.


¿Cómo cargar a tu bebé con el rebozo?

La espalda de un recién nacido no está totalmente desarrollada al nacer, sino que queda ligeramente encorvada. Sin embargo, cuando un bebé puede soportar su propio peso (generalmente justo antes de aprender a caminar) la forma de doble “S” de la espina dorsal queda totalmente formada.
Estas condiciones anatómicas, junto con los reflejos que tiene un bebé recién nacido, nos sugieren que los niños están especialmente adaptados para ser cargados sobre y contra nuestro cuerpo.
Por lo tanto, la posición ideal para cargar a los bebés es con las piernas separadas, flexionadas, la espalda ligeramente curva y el bebé orientado hacia el adulto que los carga, a lo cual se le llama posición de rana.
Cuando se carga al bebé viendo hacia el frente, como en la cangurera, las piernas no tienen ningún soporte y quedan colgando de una manera no fisiológica.

Empezando a leer


Desde que estaba embarazada, quise informarme y leer acerca de todo este mundo nuevo y desconocido para mi, todo lo referido al bebe, desde que esta en la panza hasta que lo tenemos en brazos y no sabemos que hacer con el.
El hecho de estar en esta ciudad, lejos de mi familia, de la de Jp, sin amigas con bebes, ni embarazadas, ni nada, me motivo aun mas a saber de que se trataba y que esperar de todo esto.
En el embarazo, leía semana a semana como iba creciendo el bebe, cosas normales o anormales del embarazo, para saber que era normal y que debía preocuparme, el parto, los cuidados del recién nacido, etc.
Pero recién cuando tuve a Zoe en brazos, fue que empecé a leer mas sobre su desarrollo, sus cuidados, educación y CRIANZA.
Hago énfasis en esto de la crianza, porque fue investigando que descubrí lo de Crianza con Apego, la cual estoy a favor aunque no la practico a rajatabla.
A continuación voy a contarles lo que aprendí y adopte acerca de esto.

Con 5 meses recién cumplidos


Todavía no fuimos al medico, así que no se cuanto estará pesando, si subió poco la doctora ya nos dijo que podríamos empezar con las papillas, ya le di jugo de pera, mezclado con el hierro , porque es imposible que no lo escupa, y puso cara de asco.
Zoe se da vuelta y pone las manos subiendo el torso, dejando apoyado solo del ombligo para abajo. Esta todo el tiempo chupando sus juguetes, o sus manos, pero su nuevo descubrimiento fueron sus pies, se los agarra y se los lleva a la boca, que elásticos los bebes!!
Se esta despertando un poco mas, de 7 a 11, después hasta las 3, y tira hasta las 6 o 7, que a veces se vuelve a dormir y otras no, pero yo me doy vuelta y sigo durmiendo, hasta las 8, 8 y media, no mas que eso, porque ya empieza a gritar y no te deja.
Ya se ríe mas fuerte, y mas seguido. Es muy simpática, le sonríe a todo el mundo, hasta en la calle.
Tiene un humor increíble, se despierta sonriendo y esta bien todo el día, salvo en los ratos que le da sueño, que llora como loca y hay que dormirla.
Esta foto es de hoy, 8 de octubre, ayer cumplio sus 5 meses.

Cuarto Mes: Todo a la boca


Este mes tocaron de nuevo vacunas, de nuevo las mismas ( neumococo, rotavirus y pentavalente).
Cuando la pincharon no lloro, al rato lloro un poquito, pero bien valiente mi gorda.
Ya le habíamos comprado el gimnasio pero se aburría rápido, ahora que empezó a agarrar las cosas le fue mas divertido.
Todo se lleva a la boca, y juega mucho con su lengua. Empieza a moverse mas, ya me da miedo dejarla sola en la cama, porque empezó a girarse boca arriba y boca abajo.
Empiezan las primeras carcajadas, aunque no muy seguido.
Ya se sienta erguida aunque no sola, siempre con apoyo.
Este mes con la doctora, peso 5,500 kg, en todo el mes subió 200 gr!!! NADA!! Seguimos con el hierro , aunque me olvido de dárselo a veces y ella feliz, porque es tan feo , que me lo escupe todo y me mancha toda la ropa.
En esta foto sentadita el 11 de septiembre.

Tercer Mes: Risas, gritos y balbuceos..


Para los 3 meses Zoe, empezó a dormirse a las 7 de la tarde, esto es una costumbre que mantiene hasta la fecha, se duerme por lo general a las 7, aunque puede variar entre 6 y 8. Se despierta a comer como a las 12 o 1, y tira hasta las 6, que come y se vuelve a dormir hasta las 8, 8.30; que ya me tengo que levantar con ella.
En el día la ponía con el móvil, le encanta, empieza a mover manos y piernas. Cuando se le apaga empieza a gritar para que se lo prendamos. 
Si le hablas te mira y te ¨habla¨ en su idioma, pero charla mucho.
Empieza a sonreír mucho mas, ya le sonríe a las demás personas. Mas lindaaa!!!
Este mes en la visita a la doctora, no subió casi nada, de los 5 kg en los que estaba, subió a 5,300 kg!!! , este mes midió 58 cm. La encontró muy bien.
Esta foto es del dia 21 de julio

Segundo Mes: Primeras Sonrisas



Llego el segundo mes, para esta época ya había dejado las mamaderas, y solo tomaba leche materna.
En la visita con la doctora, peso 5 kg, este mes con teta solo subió 700 gr y midió 53 cm.
Unos días después de cumplir el mes ya asomaban las primeras sonrisas, las cuales a medida que iba creciendo fueron mas notorias y no solo ilusión mía.
Este mes de junio siguió despertándose de noche pero a veces llegaba a dormir unas 4 o 5 horas corridas. 
Ya de día estaba mas despierta, aunque dormía de a ratos relativamente largos.
Tambien tocaron las vacunas, la de los dos meses fueron, pentavalente, rotavirus y neumococo.
En esta foto, sonriendo para la cámara...09.07.08

CUMPLIENDO EL PRIMER MES


 El primer mes de Zoe transcurrió tranquilo, solo dormía y comía. Yo estaba un poco nerviosa porque para mi no comía nada, ella se dormía comiendo y duraba muy poquito, durante ese mes también tomo mamadera, en lo que me acostumbraba y solucionaba mis problemas de lactancia.
A la semana de que nació fuimos a un pediatra del Htal Merlos porque nos quedaba re cerca.
El le dio la BCG y Sabin. La reviso y la peso., Ella nació con 2,770 kg, en la primer semana suelen bajar de peso, ella subió 20 gr. peso 2,790 kg. La encontró en perfecto estado.
Para el mes cambiamos de doctora, este se me hacia muy retrogrado. La dra. nueva nos gusto, es una chica joven, atiende en el Medica Sur, que también nos queda cerca.
En esta consulta, para nuestra sorpesa, pesó 4,300 kg. Así que la nena que se dormía comiendo y me tenia tan preocupada subió en ese mes 1,530 kg!!! 
El 8 de junio, 1 dia después de cumplir el mes, la bautizamos en Guadalajara, el padrino fue Luis, hermano de Jp y Vero , mi hermana.
En esta foto tenía un poco mas de una semana, así se  la pasaba, durmiendo...

BENDITA LACTANCIA


A mi nadie me explico, ni me enseño nada acerca de la teta.
Durante mi embarazo, me informe mucho sobre éste, el parto, el bebe, etc. Pero el tema de lactancia no se me cruzo por la cabeza. No leí nada, ni me informe, para mi era algo tan simple como ponerle le teta en la boca y que succione.
A lo sumo se sentiría raro, pero nunca imagine que iba a pasar por semejante odisea.
La primera vez que le di de comer fue en mi casa, porque en el hospital ninguna enfermera me dijo nada de como darle, es mas me la traían comida y todo.
A los 3 o 4 días que llegue  a mi casa me bajo la leche, tenia dos pelotas de fútbol, bueno no voy a mentir, ya me conocen, digamos que un poco mas grandes que las de tenis, jaja.
Hablando en serio, los primeros días tenés mucha leche y se llenan muy rápido, y duele.
Esto es hasta que se estabiliza la producción. En unos días tenia grietas en los pezones, y unas bolas duras en las tetas. Un dolor que me moría cada vez que comía, me daban como puntadas que me llegaban a la axila. Cada vez que Zoe se despertaba yo lloraba, porque tenia que comer y ya de pensar en el dolor me quería matar.
En la revisión con la doctora le cuento esto, y me dio antibiótico y analgésicos, tenia principio de Mastítis.
Me compre de todo lo que hay en el mercado para lactancia, pezoneras, conchas recolectoras, cremas para los pezones, etc.
Después de unos días de tomar medicamentos, ya que me cure los pezones, todo fue distinto, me asesore con el tema de la posición y santo remedio no sufrí mas.
La mala información, mas bien, la desinformación, casi me provoca una depresión post parto.
Tengo un peor recuerdo del inicio de la lactancia que del parto en si.
Estuve a punto de tirar la toalla, por suerte no lo hice, y hoy hace 5 meses que estamos con leche materna exclusiva.
Exclusiva, porque Zoe no me agarra una mamadera ni por casualidad, me escupe la leche de formula. Ella solo quiere mi leche. Y para mi mejor, antes salia con mil cosas, mamaderas, leche, calentador de mamadera, termo con agua, etc. Ahora salgo bien liviana, me olvido de esterilizar mamaderas y tetinas.
Mas adelante voy a publicar lo que hay que saber para tener una lactancia exitosa, que de haberlo sabido antes, me hubiera evitado tantos dolores de cabeza!!!!....

 

Sobreviviendo al Postparto


Una vez ya en casa, le di la teta por primera vez, ya venia chorreando calostro a lo loco, desde que empecé con trabajo de parto.
Las primeras noches fueron muy cansadoras, se despertaba a comer cada 2 o 3 horas. 
Tarde entre una semana y 10 días en recuperarme de la maldita episiotomía, me compraron una dona, que es como un asiento inflable en forma de rueda,para poder sentarme sin apoyarme en la silla. Lo peor fue ir al baño la primera vez, entre el dolor e impresión de que se salten los puntos.
Yo estaba muy cansada, por suerte Zoe, lo único que hacia era, dormir y comer, es una santa, Dios me bendijo dandome un bebe tranquilo, porque con mi paciencia si era muy llorona, me moría :D
A la semana tuve que ir a la doctora para que me revise y vea que todo esta bien, los puntos ya se me habían caído solos, y todo estaba en orden, solo tuve un problema en las tetas, pero eso lo cuento en el capitulo de lactancia.
Zoe nació un miércoles a la madrugada, el jueves o viernes (no recuerdo bien), llegaron los papas de Jp.
Conocieron a la gorda, y Maru baño a Zoe. Ese fue su primer baño en casa,con su abuela. Me trajeron una faja, que creo que la use poco y nada, porque son muy molestas. Mi cuarentena paso sin mayores cambios, yo ya me sentía bien, lo único cansador eran las noches, y por ende, todo el día andaba como zombie.
Poco a poco uno se acostumbra a tener un bebe en casa, todo es nuevo y vamos creciendo juntos, ella nos enseñan a ser papas, y no deja de sorprendernos. Estamos agradecidos de tener la oportunidad de vivir esta experiencia.

MI PARTO

Bueno, como les contaba, Zoe nació a las 38 semanas. El 6 de mayo a la madrugada, empecé con unos leves dolores, mas bien molestias, en la panza, como dolor de ovarios.
A eso de las 11 hs ya eran mas constantes, yo andaba anotando cada cuanto tiempo me daban, había leído que tenían que ser constantes, para ya ir al hospital.
Llame a la doctora, me dijo que me vería a las 4 de la tarde.
Después de esto, me fui a caminar, fui al Shopping y al Super. Hicimos las compras con Juan Pablo,a todo esto ya se hicieron casi las 4 y nos fuimos al consultorio en el Htal. Merlos.
Cuando me reviso ya tenia 2 cm de dilatación, me dijo que creía que esa noche nacería.
Con tiempo y tranquilos teníamos que volver a la casa, preparar el bolso del hospital, y ya irnos para el hospital.
El bolso creo que ya lo tenia casi preparado desde hacia ya unos días, para esa hora ya los dolores eran mas fuertes.
En casa estaba Vero, mi hermana, que se vino desde Argentina para acompañarme, y Luismi, el sobrino de Jp. Nos fuimos los 4, en el auto rumbo al hospital.
El hospital se llama Medica Londres, queda en la Zona Rosa, en la calle Londres 32. Delegacion Cuauhtemoc. Nos gusto apenas entramos a verlo, cuando estábamos eligiendo donde iba a nacer Zoe. 
El trayecto al hospital fue un calvario, creo que tardamos como 2 hs, como caracteriza a México, el trafico ese día no nos dio tregua. Las contracciones eran bien fuertes y yo ya quería llegar.
Cuando llegamos eran ya como las 8 de la noche, me registre y nos subieron a la habitación.
Ahí nos informan que como ya no era horario de visitas , solo se podía quedar un acompañante, así que Vero tuvo que volverse a mi casa, Luismi ya se iba en unas horas para Guadalajara, así que no hubo problema.
Ya en el cuarto, , me puse  la bata y me llevaron para Labor de Parto, ahí fui sola, estuve ahí como unas 4 horas. Me revisaron y ya tenia como 6 cm de dilatación. En unas horas iba a conocer a mi princesa.
 Ya que me pusieron la epidural, también me pusieron oxitocina para acelerar el parto, esto trajo contracciones mas fuertes. Al rato tenia como 8 cm y me rompieron la bolsa.
Cuando ya estuve en 10 cm, me pasaron a Sala de Parto, la anestesia estaba haciendo su trabajo demasiado bien, diría yo, porque no sentía ni las piernas. Me las tuvieron que subir.
Estaba acostada, cuando gire la cabeza y lo veo a Jp vestido con su bata, sombrero y barbijo celeste, preparado para entrar, estaba tan lindo así vestido... yo estaba medio atontada por la anestesia, no sentía las contracciones, y medio se me treparon a la panza para ayudarla a salir.
Me hicieron episiotomía, ese corte para ayudar a que salga el bebe, que me dejo una semana sin poder sentarme, según la doctora Zoe venia cabezona y no salia.
Finalmente a la 1 en punto de la mañana del 7 de mayo, nace Zoe, con circular de cordón.
Me la pusieron 2 segundos arriba mio me miro y yo no caía, la vi como pensando, ¿ y esta quien es?, me la sacaron rápido para revisar, por el tema del cordón, tuvo Apgar 8/9.
Esto yo no lo vi, pero cuenta Jp, que Zoe estaba como flojita, estaba media atontada, la palmearon e hizo un ruido supuestamente como llanto, pobre, pero no le salio fuerte, hasta que la reavivaron un poco mas y ya lloro mas fuerte. De ahí se la llevaron para pesarla, revisarla bien,etc.
A mi me dejaron ahí un rato, me toque la panza y tenia un hueco, daba impresión. Me dieron temblores, hasta que me subieron a mi cuarto.
El parto en si, no fue tan malo, yo tenia terror, veía videos de partos y lloraba desesperada, pero la verdad no sentí dolor, estaba bien anestesiada. Mas tarde leí sobre ¨partos respetados¨, en ese momento no lo sabia.
Esa noche fue un horror, tenia tanto calor, que sudaba como chancho, no me alcanzaba el ventilador, cuando se me fue el efecto de la anestesia todos los dolores llegaron de golpe, no había analgésico que me calmara.
No vi a Zoe hasta el día siguiente a las 10 am, que me la trajeron ya bañada y comida.
Estaba tan hinchada, preciosa, y chiquita... Ahí la tuvimos un rato, mirándola, no podíamos creer que ahí estaba, en nuestros brazos.
Ese día hubo muchas visitas, yo la verdad no daba mas, fue muy lindo que vinieran todos a conocerla, pero ya se para la próxima que no quiero visitas por lo menos por unos días.
Una esta muerta y demacrada y lo que menos quiere es ver gente, pero de todo se aprende.
Esa tarde ya me dieron el alta, nos fuimos con la gorda a la casa. 
Maravillados por esa cosita chiquita que nos miraba con esos ojitos hermosos...

martes, 7 de octubre de 2008

DESDE LA PANZA



Zoe, desde la panza hasta el día de hoy, siempre se portó bien. Tuve un embarazo increíble la verdad, no tuve ninguna complicación, y todo salió super bien, por suerte.
Yo siempre quise tener varones, no se por qué, bueno una de las razones es que las nenas de cierta edad, digamos que entre los 8 y los 13 se me hacen un poco insoportables, es cuando ya se creen grandes y todavía son nenas. Seguramente fui igual. 
Al principio de mi embarazo yo me imaginaba que el bebé era varón, pero un día, de golpe, me levante queriendo que sea nena, a partir de ahí yo estaba convencida de que era una niñita.
Bueno, Zoe no se dejó ver que era hasta casi los 7 meses, ya queríamos saber!!, pero yo creo que como suelen decir, las mamás por instinto, presentimos, y casi sabemos que es nuestro bebé.
La empecé a sentir creo que por la semana 20, ella pateaba mucho, se quería hacer notar, le ponía música clásica, Baby Einstein, Babies Go, etc; y hasta el día de hoy le pongo para que se relaje. 
Empecé mi embarazo con 52 kg, lo terminé con 65 kg, bueno, me pesé la última vez a los 8 meses, así que mínimo subí unos 13 kg, yo creo que fueron unos 15 kg en total, pero por suerte, gracias a mi genética, los bajé bien rápido, al mes ya me entraban mis pantalones, a los 2 meses ya había bajado todo, aunque , me quedó la pancita flojita, obvio, para eso hay que hacer muchas abdominales...
Ya las últimas semanas de embarazo, no aguantaba mas, no dormía bien, ya no cenaba , porque me caía pesada la comida, me dolían mucho las piernas, talones y cadera ,cuando caminaba, así sea un ratito. Ya quería que naciera, no solo por los achaques, sino porque también ya queríamos conocerla.
Vimos su carita en el ultrasonido como a las 33 semanas, nos la imaginábamos y veíamos a quien se parecía, pero no era lo mismo, ya queríamos tenerla con nosotros.
Zoe nació a las 38 semanas, el día 07 de mayo de 2008, a la 1 am, con 2,770 kg, 49 cm, y un Apgar de 8/9. Bajo el signo de Tauro.
Desde ese día nos acompaña , haciéndonos cada día mas felices....



BIENVENIDOS


PARA EMPEZAR QUIERO DARTE LA BIENVENIDA A MI BLOG, SE ME OCURRIO HACER ESTA PAGINA DEDICADA MI GORDITA HERMOSA.
ZOE LLEGO A MI VIDA PARA CAMBIARLA, ME HIZO LA PERSONA MAS FELIZ DE LA TIERRA, CADA DIA QUE PASA VEO SU CARITA, SUS LOGROS, COMO VA CRECIENDO, Y COMO ME VA ENSEÑANDO A SER MAMA, YA QUE ESTOY ESTRENANDOME EN ESTO DE LA MATERNIDAD, UN MUNDO DESCONOCIDO HASTA QUE TE TOCA VIVIRLO.
JUNTAS VAMOS CONOCIENDONOS CADA VEZ MAS.
VOY A CONTARLES DE ELLA, DESDE QUE ESTABA EN LA PANZA HASTA HOY, COMO ME VOY DESCUBRIENDO COMO MAMA, UN POCO DE NUESTRA VIDA EN FAMILIA y COSAS QUE FUI APRENDIENDO Y QUIERO COMPARTIRLES.
QUIERO QUE LA CONOZCAN MEJOR TODOS USTEDES QUE NO LA VEN POR LA DISTANCIA Y LOS QUE TIENEN O TUVIERON LA OPORTUNIDAD, TAMBIEN.
A VOS MI COSITA CHIQUITA, LA LUZ DE MIS OJOS, PEDACITO DE CIELO, PARA VOS...
MI PEQUEÑO GRAN AMOR.
SALUDOS A TODOS

Paula